這邊緊 那邊鬆
悄悄的
體重回升1.5公斤
可能是 情緒上的壓力
照顧長輩 需要不斷的正面精神回饋
降低了 對 飲食選擇的耐性
隨便吃
吃的隨性
因為
在情緒上已經很努力去付出了
感覺疲憊
在飲食上
不想再去多傷腦筋
想要鬆綁
囫圇吞棗似的隨意吃喝
減重
其實是關於意志力的考驗
必須要競競業業
才能緩降如牛步
復重
只消你ㄧ些些放鬆
然後便爬升快速
讓你瞠目結舌
晴天霹靂
啊喲喂呀
這就是人生
我們都是被造物
你儘管擬計畫
但結果不一定如你所願
你儘管馬不停蹄的閱讀思考
但是沒有體驗操作
會想 會說 不見得做的到
做中學
學中錯
錯誤中蹦出火花
新的發現
新的挑戰
無論如何
比起之前
做的更多更好了
不再只是空想而已
身為被造物的能力
也只能每天學習
慢慢累積
剩下的
還是要看阿拉的引導與安排
靜靜守候
每一天
做就對了
太鬆了 就再緊一些
夠緊蹦了 就再放寬一下
不斷調整 適應
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