用腦過度
同學分享一位名人對憂鬱症的心得
原因在於
用腦過度?!
太多的思考
多方位的考量
各種顧慮
多種配套方案
絞盡腦汁
竭盡思慮
想爆了頭
胡亂抓亂了頭髮
就像所謂的名作家 名畫家 大創作家
不都是用腦過度的人嗎
真的被說中了
的確
思考是一種習慣
很愛想東想西的人 就像我
其實 還滿容易用腦過度的
難怪
我會覺得運動是種解脫
跑上跑下的家事奔波
其實對我反而是比較好
因為 可以阻止我不斷的只用腦 卻不動身體
娘家與艾家 有許多不同點
畫了奇怪的仿心智圖比較
雖然同樣都是愛面子 心地善良 喜歡幫助人
可是如果心有餘而力不及 自身難保的話也是枉然
大致上說來
女人當家 男人消音
孩子規矩又有好成績
有禮貌且一絲不苟
基本上所有人都在壓抑及忍耐
當家的女人忍受獨挑經濟大樑之苦
寵愛孩子讓孩子置身事外
等到情況敗壞才兩手一攤
男人當家 女人彌補鉅細靡遺的空洞
孩子有衝勁 分擔家庭事務
早熟獨立 盡可能的早點學習面對人生甘苦 並不完美
基本上所有人都在抱怨 都在互吐苦水
當家的男人期望孩子接手經濟重擔可以休息
孩子還青黃不接 表現的差強人意 時好時壞
女人負責在苦悶的生活中製造情趣與歡樂
有時候也會適當其反 製造問題及混亂
不過
未來再苦 相信也苦不過現在
因為家人互相分擔工作 孩子越大越有能力付出更多
用腦過度
造成自己憂鬱
若不能接受憂鬱的自己
就卡在洞裡出不來
既然用腦過度了
就不要再想
用說的真的是沒用
想太多的人 習慣改不了
可是如果做運動 或是一直在走路 跑步 做事
忙 很忙 一整天瞎忙 要命的忙
也就沒時間去空想了
所以 習慣用腦過度的人
要小心憂鬱上身
預防的方法 可以是
保持規律運動 一週三次 一次至少半小時
或者是毎天行程滿檔
能坐車就不開車
能走路就不坐車
讓步調慢下來
時間可以慢慢過 卻不是放空的過
最忌諱 一整天不安排 阿宅 放空
當然 如果你是個不習慣用腦的人
恭喜你
憂鬱症不會跟你熟
還真的很羨慕不用大腦的無腦人啊
甚麼事都耍賴 討救兵 一兩種歪理走遍天下 很可以
我常是 連裝迷糊都裝不來呀 老實 古意
像1/2強裡的佩德羅 總能四兩撥千金 把責任撇光光
明明是歪理卻讓人嘖嘖稱奇 也能點頭稱道
那是一種 歡喜就好 不需要太認真的人生哲學吧
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