走向終點的準備
去河濱公園玩網球
因為根本不會打
所以是去玩的
在那裡我看見一對夫妻
拉了一大袋子球在對打
地上還一堆小綠球
吸引我觀看的
不只是那一來一往的流暢
更驚嘆的是那兩位先生女士
差不多是我爸媽的歲數了
頂著一頭白髮
雖然不及年輕人靈活
可是怪的是看起來好像老人家杵在那兒
但是小綠球一過去馬上就被回敬反彈
而且定下神來發現
球飛得威猛
可不是什麼三腳貓功夫
當下我不禁幻想
以後我也和老椰子這樣打球多好
結果目光回到我們場地
老椰子正打出一記高飛亂竄的球
嗯 還是想想就好
可是 老人家 真的能這樣打啊
以前總是在書報雜誌上聽聞的老人奇蹟
今天終能親眼目睹了
超有感覺的
一對老夫婦
能夠這樣一起出門打球
合作無間 默契十足 耗一下午
那安享晚年還有什麼好困難的
健康 活力 親情 陪伴 尊嚴 成就感 快樂
全都賺到了
多麼美妙的老年生活
原來老人不是只能一天到晚看病吃藥就好
運動 休閒 人際互動 適應社會 都很重要
想想有太多的老人家每天窩在家裡看電視 閒躺
不會胡思亂想嗎 不會覺得時間渡日如年嗎
不活動 不運動 不為自己的健康而努力
然而戶樞不蠹 流水不腐
活著不動想當然而 接下來就是看病吃藥了
台灣已經是個高齡化社會
未來更是會老老的更加普及
如何引導老人家安排老年生活
已是刻不容緩的議題了
老化並不等同於疾病化
許多活動 只要持續做
也沒有什麼不可能
就像河濱公園的網球夫妻檔
只要堅持運動下去
就能得到一籮筐的好處
家中長輩若能行動自如
希望能多鼓勵安排一些家務或活動
長輩多做事多健康 並非不孝
若長輩已經失智或失能
兄弟姊妹也應當開放性的溝通協商
盡量分散每個人的負擔
有錢出錢 有力出力
必要時申請居家照護或聘請外籍看護
不過外人當然不及家人份量
移交照顧的重擔前應該要仔細的教育訓練看護
看護也是人 不是萬能 必須先教會做好溝通
再差一點的狀況
可能必須跟長輩找機會談談
如果如何如何 我們應該要怎麼怎麼
台灣人的社會不愛談論死亡
ㄧ提到這個字就得被責罵
伊斯蘭倒是動不動就在談死
洗小淨的水房後面就是美體房
教親歸真了三天內到寺內大家做完禱告就入土
沒有嚎淘大哭 沒有繁複程序陳設
就連棺材都不用 包上白布入土為安
雖說養生送死
死亡不見得只專屬於老人家的功課
我們每一天都有風險
所以阿訇老在提醒我們留遺書
如果沒有特別交代
ㄧ切都依教義處理
近年來台灣醫界對於重症瀕死患者的急救
衍生出一個新的意識型態
那是對於插管 氣切 電擊 呼吸器等維生的措施
到底要不要做的反思
因此有了預立醫療自主計畫ACP
以及不施行心肺復甦術DNR的簽署
相信每個人ㄧ定都有不同的意見看法
重點是在大家腦袋都還清楚的時候
還可以機會性討論
畢竟
生老病死
沒有人躲得過
與其一味的躲著
或許下次看到相關的新聞
類似的連續劇情節
還是可以趁此機會多少談一下
走向終點站的準備
有備無患
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