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三陰交
繼足三里敲門回應之後
昨天的進展走到了三陰交
肝 脾 腎 三條經絡的交會點
涵蓋範圍之廣
著實厲害
尤其對於消化 生殖系統
有許多臨床實證的功效
這之於熟女大媽不就如葵花寶典嗎
其實早在十年前開始按穴
就發現按壓三陰交超級痛的
還清晰記得
因為那時候只要一按三陰交
眼睛馬上就會明亮起來
而且按摩之後還需要補眠休養
只是
疼痛緩解之後就給遺忘了
今天三陰交又自己痛了起來
或許平時若能主動去檢查
就不會積勞成疾了
通常我在做齋戒 或是做生酮
抑或是運動過後
會有比較明顯的穴位疼痛反應
然後身體也會下意識的命令自己
早點睡 睡前多按揉些減緩不適
這就是土法煉鋼式的養生大藥
長此以往
收緩慢進步之功效
老椰子仿生酮進入第二週
也開始有改善
之前是忙到不知道休息
現在會受不了早點跑回家睡覺
這都是一些身體自癒中的信號燈
然而
老化的脂肪 紮實的不得了
過去多年天天爆碳的過量飲食
所造成的身體的退化損害
都是歷歷在目的
正所謂
羅馬不是一天造成的
也不是三兩下功夫就能摧毀
一直都相信
這是個漫長的革命
必須非常耐心的等待及回應
話說回來
現在已經進步到
比較能耐住性子了
從開車就看得出來端倪
以前不知道在急甚麼
爆走沒有個原由
總之
保持好的信念
持續前行
絕對是最安全的作法
自己也很容易犯走火入魔的毛病
就像每次出貨都會有進度焦慮症
想要在最快時間完成
而且還誠惶誠恐 擔心一大堆可能性
這時候孩子們總會好心提醒我
不要過多的猜疑 焦慮
也還好
話都聽進去了
會馬上察覺到自己的不平衡
趕緊調整
只能說
若能維持在一個平衡的狀態
那是再好不過的事了
還再苛求些甚麼呢
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