台灣人說「走心」
意思接近「走鐘」
這裡的走
指的是走掉了 偏離了
也就是漫不經心 不專心
內地人說走心
意思卻恰恰相反
指的是很用心
順著心意走 走到心坎裡去
第一次聽見金曲獎上
徐佳瑩說這張專輯很走心
我真的被搞迷糊了
到底還是不是台灣人哪?
還是已經被內地化了?
按照邏輯來說
應該是指做專輯很用心的意思
同樣的
艾家一家五口
通通都走心
只是五人當中
只有正港的台灣人是內地說法的走心
其餘四人雖然稱不上道地台灣人
但是台灣式走心倒是走得蠻兇的
快樂的暑假告終
邁入收斂時期
用膝蓋想也知道接下來的日子並不容易
因為放假時候他們很走鐘的玩兒
我則很走心的玩兒
不管用不用心
都是瘋瘋癲癲的 放得很
開學了
他們繼續走鐘式的上學去
我則要面對我走心式的煎熬
正所謂積習難改
強迫症悄悄爬上身
放鬆 放鬆 再放鬆
自律神經卻總是愛唱反調
吸一大口氣讓自己放鬆
頭皮底下卻彷彿有著等待破土的蟬
呼之籲出
一如往常的忙碌著家事
克服懶散的去運動
洗小淨做禮拜的求庇護
多一些告解性的談話
需要更多的擁抱 更多的安慰
以上
都是非常有效的解藥
負面心理過於強大
必須多多接觸陽光 吸取正面能量
有時候
大腦騙過你自己
說甚麼心臟不好 不要太激烈運動
說什麼老是失敗 最好就停止再試
其實根本就沒有那麼嚴重
真的很多都是自己嚇自己
操煩這個 擔心那個
太多的放不下
以為是一道道保護網
卻也是一層層圍牆
隔絕了去進一步的改變與學習
季節變換
尤其是夏季進入秋天
總是開始由奢入儉難
夏天足夠的熱能 動力
慢慢的就要減弱了 轉變了
合理思考是
身體本身應該要產生更多熱能
才能挺過 並適應接下來的寒冷吧
也就是要更多有氧的運動?
還是要像老祖宗說的
春耕夏耘秋收冬藏
順應著氣候變化
就多宅在家裡呢
過去跟現在
人們的健康狀況 身體結構
應該都不一樣了吧
每個人也都各自擁有著不同的體質
於我
炎熱奔放的季節是如魚得水
35歲過後
明顯的 身體的熱能不足
遇冷會手腳冰冷 循環不良
所以能放鬆的有氧運動是首選
無論如何
還是要找回原來的規律運動是吧
八月份以來
游泳的次數寥寥無幾
想要有好的體質 能跟著上山下海 自由自在
就必須要鍛鍊啊
偷懶不得 摸摸鼻子 要加油
留言列表
