怪咖艾媽的異想世界

艾媽STYLE

必須承認

艾媽不是一個正常人

因為從網拍銷售的數字看來

普羅大眾所好

還是偏向妮的產品

但是如果台灣的癌症時鐘持續調快的話

絕對是和添加物 化學藥劑 不當畜牧等

脫離不了關係

或許我的養生哲學

可以提供一個參考的選擇

艾媽STYLE

有時候是很節儉

作壞的外星人土司

怪模怪樣的

冰凍起來

可以打麵包粉

可以做成法式土司

還常作成英式烤布丁

脫模的蛋糕渣

也要刮下來吃掉

物盡其用

捨不得丟啦

艾媽STYLE

有時候是很愛做實驗

讀完養生書籍的當下

超想要實踐書中所陳述的方法

像是無麩質的麵包

竟意外的獲得姆姆的青睞

好想再來做幾條放著吃

像是升醣的控制

盡量蛋白質 脂肪 澱粉一起吃

避免只吃精緻澱粉高升醣

自此之後

常常有人在我吃飯後甜點時尖叫

煮飯時也會加入油跟醋

不放過任何的機會

即使是剩菜剩飯

也要注意營養均衡 升醣高低

這麼養生 物盡其用 不好嗎

就是太超過了

所以孩子們常常抗議

我們家從不買泡麵

零食都要偷渡

炸雞 披薩總是只能吃艾媽自製品牌

說真的

艾媽只是個素人廚師

煮菜烘焙也常有搞笑NG的時候

但是

追求健康 天然 的飲食堅持

卻是始終不變的

只要用點心 小心一點吃 吃好來

就能獲得健康

WHY NOT

還有甚麼藉口胡亂吃呢