齋戒日記20170601－怪咖艾媽的異想世界

齋戒日記20170601
心煩的可以
悶啊
去游泳了
在水裏
得到最好的復健療癒
水波蕩漾
感覺好紓壓
波光粼粼
像是在對我眨眼
呼喚我游過去
在水裏
比在地面自由自在

伸手向前
像一艘小潛艇
動力前進
挖水抬頭
靜看水面
這根本就是在漫步悠遊
絲毫不費一點力氣啊
仰首挺胸
優雅的輪番舉起手
常在這個時候想起一些事情
不經意地已游到邊
再來
想像自己是一條美人魚
擺擺尾巴
浮出水面
再俯衝入水
從頭到腳
像毛毛蟲一樣的蠕動
像是在水中跳起肚皮舞
然後
神奇的前進了起來
有時候
感覺像是一條蘭嶼的飛魚
一上一下
就悠哉悠哉的游走了

我真的喜歡游泳
可以放鬆
可以快樂
可以滿足
然後
感覺好多了
又可以再撐個一兩天
運動帶來健康快樂
好運體力活力
似乎還可以擁有更多
雖然是做齋戒
游泳也要更小心
只是真的是忍不住
再不運動一下
那些什麼多巴胺腦內啡就都出不來
會很鬱卒啊
這也是我自癒的方法之一吧
轉眼
五天齋功已完成
每天的封齋開齋飯也開始跳tone
即興的炒個蛋
現成的東西拼湊出個小披薩
非常好
完成六分之一了