慢
是有多困難
慢
慢下來
真的好難
總是快 快 快
快節奏
有效率
痛恨拖拉
今日事今日畢的
我也不想
可是從小的教育造化而來的
就是這種模式
看見慢郎中們
可以慢條斯理
不急不徐
優雅 淡定 泰然自若
我也很想啊
可是除非是病了 那個來了
還真的很難慢下來
就連吃 也是一樣
有天索性看了看時間
開始吃
好 吃完了
總共花四分鐘
真的 一個午餐
而且是在家裡吃
沒人逼也沒要去哪的
花了四分鐘就搞定了
唉
難怪動不動要胃痛了
尤其在減肥之後
我的胃真的變得超級敏感脆弱的
忽冷忽熱
太生冷 太辣太油炸
吃得太快 太多
通通都不行
剛剛中午一時開心
難得大女兒 老椰子都一起吃飯
一不小心 又吃多了
自以為抹茶布丁配芝麻粉有多好吃
就又開始狂吃 一直加
一吃完就馬上胃疼
還好
這次知道按快胃點就對了
果然
不到3-5分鐘就沒事了
往好處看
是現在的胃不讓我暴飲暴食了
這樣也好
只是一時之間習慣很難改
一下子得意過頭就又忘記
要記得啊
細嚼慢嚥
一小口一小口慢慢吃
不要吃得太快太多
慢慢慢
好難啊
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