我們時代的病態人格
上篇發文把書名誤植為我們世代的變態人格
哈哈哈 真的是 受不了自己啊
一意孤行又常瞎搞硬凹的大媽
只好將錯就錯
現在很正經的再來寫較仔細的本書心得
我們這個時代
科技發展日新月異
出門交際要有行頭
手機年年升級
賺錢花錢無所不用其極
然而玻璃心 卻個個都是孤單
因為網絡帶來的無限可能
異國婚姻 小姐愛流氓 同性戀 老少配
過去因為距離 階級區域 世俗眼光 種種的約束
並不像現在雨後春筍般蓬勃
在過去
我們可以說
我們身在台灣
所以依照台灣固有的社會文化觀點
所以如何如何
但是現在呢
所謂的正常
所謂的社會認同 情感標準
那個界線 究竟在哪裡
說真的 千百條線 縱橫交錯 太複雜了啊
這一代 上一代 下一代 差了各自十萬八千里
若你 打死不願跨界 會不會有甚麼風險
被這個社會所遺忘? 被哪個文化給淘汰?
難怪要有那麼多人失眠
我們的這個時代
不知道是否已是絕後
但至少已是空前
你無法從古人的歷史中 覓出如何適應這樣生活的蛛絲馬跡
恐懼? 應該的
面對不可知的未來 你真的應該要害怕
害怕的人才能清醒著想出應對的方法
焦慮? 也是無可厚非啊
因為太怕了
所以會想像出更多的可怕情形
一但習慣了
腦袋於是就生病了
因為想像的太多太真實
已然影響到生活作息運作
既然這個時代難以辨清一個人正常與否
當你準備開口罵對方神經病之前
敬請確認兩個重點
一個就是這個人脫序的行為固執的程度如何
是可以被勸得動而妥協改變的呢
還是打死都不肯改變 執意要依照自己的不合理模式
另一個就是這個人所擁有的能力是否與他的成就堪相匹配
聰明機警 伶牙俐齒的 可是卻總唯唯諾諾 遲疑不前?
自己侷限自己 畫地自限?
看來十分不尋常 白白辜負了所擁有的才華能力的
如果以上兩個重點都符合了
就請你罵下去 但是協助他就醫尋求幫助
如果不是的話
那不過就是這個紛擾亂世下的新品種人類罷了
新時代的病態人格
---過份依賴他人的讚賞與愛
---內心存在不安全感
---自我抑制 壓抑真實的感受來表現世俗認定的完美
---攻擊性的態度 思想上 言語上 行為上
---生活方面的各種怪癖
而這些病態的產生往往是來自於過多的焦慮
而身處於焦慮大爆炸的世代的我們
通常面對焦慮所採取的應對方法竟然是
---將焦慮依照自身想法合理化
---不承認焦慮的存在
---麻醉自己
---盡量避免去碰觸可能引起焦慮的思想 情境 場合
似乎這樣的處理方式並未將焦慮徹底毀滅
於是乎 一種帶有敵意的負面情緒順應而生
當焦慮處理不當產生了敵意
可是這個社會要求文明 拒絕野蠻
敵意無法發洩 只好繼續壓抑
---因為我需要愛 所以壓抑敵意
---因為我會害怕 所以壓抑敵意
---我想當個好人 所以壓抑敵意
想要擺脫這些負面的敵意
通常會採取某些做法
---如果我聽話 就可以得到保護 感到安全
---如果我成功 就可以掌控權力 得到安全
---如果我放棄 不去觸碰 待在安全的範圍內 應該是萬無一失
以上 三種模式 也就是提過的順從型 對抗型 跟疏遠型人格
任何一種人格的過盛與萎縮 都是病態
所以一但察覺到
自己的身心累積了過多的焦慮
過多的敵意
過多的壓抑
請務必認真看待
好好處理
改變想法
改變步調
改變環境
勇敢去溝通
勇敢去表達
勇敢去說出真實的一面
拿掉偽裝
拿掉因循苟且 老套 迷信
拿掉不適合自己的壞習慣 舊思維
發現 理論說得再多
就是要不斷經營自己
學習改變 跟上趨勢 找到適應的方法
照顧好自己之後
再來談其他更多的
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