病從口入
今天吃些什麼
為了什麼而吃
為了生存而吃
必須吃的謹慎又小心
主要訴求是營養
吃新鮮且五顏六色的五穀及蔬果
吃新鮮且自然飼養的奶蛋及魚肉
罐頭及冷凍食品
選擇無人工添加
購買回家的以各式各樣食材為主
在家自行烹調上菜
想吃甜點麵食自己做
想喝飲料果汁自己調
還想吃什麼
盡量自己做
掌控自己的飲食權
為了生存的第一道關卡
活得健康
平時的飲食簡單調理
喜慶時再來大顯身手
才不會因平時寵壞了味蕾
到時候口味下多重都沒知覺了
人工調味料是廚房的違禁品
什麼...精...劑...醬...和ㄧ堆看都看不懂的化學成份
不準進廚房
同理可證
泡麵、零食、汽水、糖果
頂多能在節慶時進入我家
堅持雖不容易
但病從口入不得不當心
全站熱搜
留言列表
