建立好習慣
運動和寫作
新養成的好習慣
運動讓你口渴於是你開始喝水
運動讓你酸痛於是你開始按摩
運動讓你疲倦於是你不得不休息
運動要你反應所以你不得不用腦
運動要你合作所以你不得不去遷就配合
這麼多的好處
運動會讓你越來越好
這是一個良性循環
感謝325打脂隊的伙伴
讓我們知道運動的好處
我會好好堅持下去
寫作讓你思考於是你開始動腦筋
寫作讓你傾訴於是你趁機倒垃圾
寫作讓你創造於是你不得不愛自己
寫作讓你跟自己說話越來越瞭解自己
這麼多的好康
寫作會讓你越來越好
這是一個不可多得的好習慣
感謝造物主給予我這個能力
讓我開始有建設性的對話
我會好好堅持下去
我答應自己
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